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L'immobilité-montagne : l'énergie concentrée au repos, avant l'action juste.
Voici la montagne : l'énergie concentrée dans l'immobilité, la pause qui contient toute action. Son ombre est le stress, l'immobilité corrompue en paralysie, la pression sans issue. Son don est la retenue : la puissance mise en réserve comme un feu couvert, la perspective avant le mouvement.
La pratique est l'immobilité formelle : s'asseoir jusqu'à ce que le bruit du corps se dépose et que le paysage entier d'une situation devienne visible. Depuis la montagne, l'action juste est évidente et petite. Reposez dans la pause assez longtemps et elle se révèle le sol de tout : la quiétude même.
Stress → Retenue → Quiétude